《细胞·代谢》：过度运动真伤脑！湘雅团队发现，过度剧烈运动会促使肌肉释放线粒体外囊泡，损害突触线粒体运输，最终导致认知功能受损
过度剧烈运动导致的乳酸堆积会刺激肌肉分泌线粒体来源外囊泡（MDV），干扰向突触的线粒体运输和突触能量供应，最终导致认知功能障碍。
2025-12-06
Cell Metab ：罗湘杭/彭慧团队揭示过度运动损害认知功能的新机制
该团队通过人群横断面研究和RCT建立了过量剧烈运动与认知障碍之间的联系，并强调了otMDV在此过程中的关键作用。
2025-12-05
自闭症是大脑过度生长？Cell Stem Cell：培育出人类皮层类器官，发现自闭症相关大脑过度生长的关键细胞
北卡罗来纳大学教堂山分校医学院遗传学专家Jason Stein博士实验室的一项新研究，通过在培养皿中模拟大脑发育，识别出影响婴儿大脑生长的细胞和基因，这一特征与自闭症相关。
2025-12-29
BJSM：任何时候运动都不晚！科学家发现，成年人长期坚持运动和从不运动到运动，与全因死亡风险下降约20-40%有关
荟萃分析研究，揭示了长期坚持或是“从无到有”的运动轨迹与全因死亡风险下降约20-40%，心血管死亡风险下降30-40%有关。
2025-07-22
运动为何能减肥？华人学者揭示运动代谢物Lac-Phe抑制食欲的机制
研究首次系统揭示了运动产生的代谢物 Lac-Phe 通过作用于 AgRP→PVH 神经环路，进而发挥食欲抑制作用的机制。
2025-09-19
一次10分钟的运动就能抗癌！新研究：运动可改变血液成分，抑制癌症进展
研究显示，仅进行一次10-12分钟的高强度运动，就能改变血液成分，增强DNA修复能力，并重塑癌细胞基因表达，直接抑制癌细胞增殖。
2025-12-22
运动+维C，双管齐下降血压！Nutrients最新：有氧运动+维生素C双干预，协同降低血压、炎症与氧化应激
运动和维生素C——尤其是两者联合——能显著恢复绒毛长度、减少纤维化，并调节炎症因子表达，从而保护肠道屏障功能。这一发现拓展了我们对高血压全身性影响的认知，也凸显了生活方式干预对多器官系统的潜在益处。
2026-01-13
运动护心分子通路与肥胖相关高血压诊疗方案
2026-01-12
“运动替身” 甜菜碱！Cell：我国科学家揭示甜菜碱可模拟运动的有益效果，延缓衰老
研究发现，由肾脏产生的分子甜菜碱（betaine）在持续运动的促进下，可作为强效的抗炎和抗衰老通路抑制剂。
2025-07-16