现代社会，经济飞速发展，机遇与风险同时存在，跳槽也已经成为人们生活中的常事。所以，面试就成为必不可少的一关。很多人往往就因为面试中出现的心理障碍，使很多好的机会一次次地擦身而过，以下的案会给求职业者以启迪。
   
案例：小琳与小艾一起去外企面试。整个过程，小琳沉着冷静，不急不躁，回答问题时不卑不亢，分寸得当。小艾虽然在服饰上下了不少功夫，但举手投足、言谈举止间都透出没有必胜把握。她一直在鼓励自己要自信，但另一个"我"却又在说："小琳的确比我强，我肯定比不过她。”结果自然是小琳被录取。
   
职业状况分析：从上述例子中我们可以看出，小艾的问题主要有以下几点
   
1，自卑，小艾总认为自己不如人，在择业中畏首畏尾，没有面试的时候已经泄气了。自信心不足在求职过程中是一个突出的问题。强烈的自信是个性成熟的表现。成功从自信开始，自信是成功的基石。当然，并不是说，只是相信自己的伟大，自己就必定会成功，而仅仅是说，如果你不相信自己的力量，就永远无法成功。如果你自认为优秀，或至少对自己有足够的自信心，相信自己是优秀的，那么你这种感觉会从你的表现中自然而然地流露出来，别人也就会有所感受，你将会被他们流露出的感觉所影响，从而又更增强了你的自信心。
   
2，怀疑，小艾怀疑自己的能力。怀疑，指不能正视择业的客观环境和自己的素质层次，处于盲目、徘徊状态。这样一来，个人潜能没得到发挥，因此丧失求职中的机会。
   
具体解决办法：
   
毕业生择业过程中，要正确利用积极心理因素，克服心理障碍，以达到最佳的择业效果。
   
1，克服自卑应先强化自我意识，进行自我分析和他人分析，掌握自己的优势和劣势；然后应注重表现自己的方式，善于展现优点，以补充不足。经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己，就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想，而不应围绕“为什么无法做到”打转。
   
2，毕业生应弄清自我怀疑的原因，正确估计自我和他人，主动进行模拟实验，在真正进入人才市场后能驾轻就熟；择业中要自信，紧张时可转移注意力。脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”，这会增强必胜的信念，并努力寻找各种“有助于成功”的方法。