有些职场人，春节前后不打算寻找任何职场机会，只想给自己好好放个假。这类人群要警惕春节综合症。此症的发作期集中在节前2周和节后1周，“感染者”以办公室白领为主。
节前2周，白领们就开始扳着手指算日子了，办公室里谈论最多的话题就是春节怎么过。在这种状态下，工作必定拖拉，效率不高。再加上节前有无数的会议、聚餐、公司活动，白领们早就人心涣散，将工作抛在了一边。节后上班的症状更加明显，上班第一周，迟到者、请假者、面容疲倦者增多，工作效率低下，迟迟不能摆脱休假的状态。
在此提醒白领人士，节前的松懈和节后的懒散，老板都会看在眼里，这会令你在老板心中的形象大打折扣。因此，长假前后的工作还应努力做好，节日期间的吃喝、游玩、家务都要适度
