所谓强壮药，顾名思义，就是具有增强机体耐力、技能和加速恢复疲劳功能的药物。在这方面中医药具有较大的优势，西药当中也有一些药品具有强壮功能。兹例举如下：
(1)人参：人参是举世公认的补益品。它含有人参素、人参副素、人参甙、脂肪酸、维生素、酶等。人参对中枢神经系统的兴奋、抑制均有影响，能增强大脑皮质兴奋过程的强度和灵活性，提高工作和运动能力，减少疲劳并改善食欲和睡眠，增强机体抗病能力，还能刺激造血器官，使造血机能旺盛。
(2)刺五加：它具有促进机体防御能力，增强机体对外界有害刺激的抵抗力，调节机体功能紊乱，缩短条件反射建立的时间等作用。该品有“进饮食、壮气力、不忘事”等功效。苏联把刺五加当作增强耐力和技能的“万应灵药”。
(3)灵芝：服用灵芝使人增进食欲、改善睡眠、增强体力，有明显的强壮作用，对治疗运动后的疲劳状态和过度训练有效率为70%，尤其对增强体力，促进疲劳恢复等方面的作用较为明显。
(4)蜂王浆：其作用是使衰老细胞恢复功能，有助于精神和体力的恢复。
(5)三磷酸腺苷(APT)：本药是西药当中较有代表性的强壮药，它在体内参与糖、蛋白质、脂肪等代谢过程，并供给能量。因此，常用于紧张锻炼及重大比赛前增强体力和消除疲劳。
(6)维生素类：维生素对机体来讲是必不可少的营养素，也是具有强壮作用的比较有代表性的药物。如采用维生素B1和维生素B6治疗运动员的疲劳状态和心电图异常，收到了较好的效果。维生素B12在运动员中作为一种强化药应用也很普遍，并作为赛前增强体力的措施，可以保持体力、增进食欲和睡眠，并防止肌肉抽搐。锻炼后服用则能加速消除疲劳。维生素C也是一种消除疲劳，增强体力的常备药。中老年人使用对于体力的恢复，整体生理机能的改善有颇多益处。
以上介绍的具有强壮作用的药物，在使用的时候最好还是先征求一下具有一定临床经验的大夫的意见。擅自妄用，有时也会产生一些不良反应。
