年纪较轻无并发症的心肌梗塞病人如何进行Ⅰ、Ⅱ期康复活动？

　　年纪较轻及(或)无并发症者可按以下程序进行康复活动，时间为3周。

　　病日　　内容

　　　1　卧床休息

　　　2　擦脸被动运动，每天2次，每次5分钟

　　　3　坐位洗漱进餐，床边便桶

　　　4　床边静坐，每天2次，每次5分钟

　　　5　床边静坐，每天2次，每次10分钟

　　　6　就餐时坐椅子30分钟

　　　7　倾斜床立位，每天2次，每次10分钟

　　　8　床边站立

　　　9　床边走动

　　　10　步行50米，每天2次

　　　11　上午卧位踏车，完成到25W，下午步行100米

　　　12　步行100米，每天2次

　　　13　下一层楼再上来，每天2次

　　　14　步行200米，每天2次

　　　15　踏车完成50W，下午步行250米

　　　16　下2层楼再上来，每天2次，步行300米，每天2次

　　　17　步行350米，每天2次

　　　18　步行400米，每天2次

　　　19　步行450米，每天2次

　　　20　步行500米，每天2次，下三层楼再上来