许多人都知道, 女性因为每个月都会来月经, 所以会流失一些血 ,因此都以为只有女生才会贫血, 所以许多市面上常见的健康补品都诉求在女性的补身补血上面.但是男生就得天独厚不会贫血吗? 我们常说" 面无血色", 贫血的人因为缺铁, 所以血红素不足, 皮肤, 嘴唇,牙龈, 舌头都会比较白, 所以看起来没有血色。
事实上, 男女都会贫血, 下面列出的几种人特别容易发生贫血:
* 失血多者: 如经常捐血, 创伤或大手术后, 女性月经或生产后。
* 铁摄取不足: 如素食者, 减肥者。
* 怀孕: 因水肿而使血液血红素浓度不足。
* 消化不良者: 如胃酸不足的中老年人(对肉类消化力不足, 红肉是铁的主要来源), 或是因病切除胃部者。
所以, 缺铁的原因并不是只有流血而已, 就好象人穷也不是只有会花钱, 对富含铁质食物的补充或消化不良也会造成缺铁, 当然就会"面有菜色了"。
