2005温馨寄语母亲节--生物谷

2005母亲节专题　　五月的康乃馨，没有雍容华贵的姿态，没有浓香四溢的味道，只是清清淡淡的样子，就象母亲－－想起妈妈亲吻的味道，想起妈妈拥入怀中的甜蜜……　　母亲节来临之际，生物谷网健康频道推出寄语母亲，送健康祝福活动，想把更多祝福送给天下的妈妈。

JBC：蜜蜂毒素可缓解抑郁症和老年痴呆症等症状

Allosteric block of K（Ca）2 channels by apaminCedric Lamy1, Samuel J. Goodchild2, Kate L. Weatherall2, David E. Jane2, Jean-F

抗衰防老推鹿茸

鹿茸为鹿科动物花鹿或马鹿头上未骨化而带茸毛的动角加工而成的。古代医家认为，鹿之精气全在于角，而茸为角之嫩芽，气体全而未发泄，故补阳益血之力最盛，是峻补无阳、益寿延年的滋补要药。我国赴日学者经过半年的实验研究，在世界上首次证明鹿茸具有抗衰老的功效。

中年人警惕“年龄恐慌症”

在竞争日益激烈的当今社会，不少35岁以上的中年人因为自己的年龄而感到恐慌。女性多为自己的容颜渐老而焦虑；男人则为年岁渐长事业却没有多大进展而愁闷，尤其看到人才招聘要求都注明“35岁以下”时，不少人深为自己的前景担忧。有调查表明，多数中年人为自己的年

人到中年的10种告警信号

   人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时常常已很重了，有的甚至失去了治愈的机会。其实大部分疾病在发作前都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定的益处。  &nb

如何预防和对付中年健忘

中年人的健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。由于产生的原因不同，其采取措施也不会相同。 　　器质性健忘，就是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒

中年健康十大标准

1、眼有神：目光炯炯有神，无呆滞的感觉，说明精气旺盛、脏器功能良好，思想活跃，情感丰富。 　　2、声息和：说话声音宏亮，呼吸从容不迫，心平气和（呼吸16－20次／分），反映出肺脏功能良好，抵抗力强。 　　3、前门松：小便通畅。 　　4、后门紧：大便

中年人不可“硬熬”

人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——“硬熬”。所以，当中老人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、呼吸加快等症状时，说明机体生理和心理上已发出了疲劳的信号，应立

中年人如何护齿

中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、齿龈发炎等。这些症状似乎在提醒你，如不注意保健，牙齿就会纷纷病倒、坏死、脱落。因而，要想自己有一副健康的牙齿相伴终生，中年过后要特别注意牙齿的保健。 　　警惕根面龋　中年过后

中年六戒

一戒懒惰。人到中年，总感到两腿沉重，身心疲劳，因而不爱运动，这说明衰老已悄悄降临。因此，人到中年力戒懒，应经常参加一些力所能及的体育活动，如慢跑、散步、打拳、做操、游泳等。 　　二戒过劳。人到中年，肩挑工作、家务两副重担，如果生活、学习、工作等安排

46～55岁，人生的高危期

   一般来说，46～55岁正是人生的黄金年龄段。处在这个时期的人大都年富力强，事业有成，各方面都比较成熟。然而值得关注的是这个阶段也是生命的高危期，许多疾病在这时暴发或显现。    &n

性功能下降食补为上

    中国科学院南海海洋生物研究所与广东省海洋生物食品专业委员会专家历经11年潜心研究，运用分子生物工程技术，从海胆、鲍鱼及海燕身上，提取出对人体有滋补壮阳功效的多种有效成分，包括海洋生物特有的多种活性物质

中老年人声哑不容忽视

声哑是声音嘶哑的简称，说话声音低沉、沙哑不清、发音变调或漏气者称为声哑，影响声门闭合、声带张力及声带边缘的任何病变，都会引起不同程度的声哑。 　　声哑可因喉部疾病和全身性疾病引起。喉部声带的病变如急慢性炎症，良性、恶性肿瘤，以及全身性疾病如内分泌紊

人到中年要“保”肝

人到中年，身体进入多事之秋，肝脏也容易闹毛病，特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率，与青年人相比，显著增高，对中年人的健康构成了严重的威胁。因此，人到中年，应该更加注意保护自己的肝脏。 　　心情要舒畅：抑郁、愤怒是损伤肝脏的重要因素，肝喜疏恶郁，生气

中年人运动处方

锻炼项目　中年人一般应该根据自身的需要（目的和兴趣）及客观条件来选择项目，如步行、散步、跑步、骑自行车、游泳、上下楼梯、广播操、健身舞蹈、太极拳（剑）、小球类、郊外远足和登山等。 　　运动强度要适中　按照科学健身的要求，运动强度要达到最大心率的70

中年人保健五个“不”

一、工作不熬夜。人到中年，由于工作任务繁重，特别是文、卫、教、新闻工作及各类脑力劳动的人，不时地、适度地开开夜车，第二天休息补充体力，对身体不会有多大妨碍。如果工作上长期硬拼，生活上长期熬夜，就可能引起因神经系统过度紧张，而导致的神经衰弱、溃疡病、

中年人健康新概念：“现在养生”

某医院联合发起的“健康中年”活动中，在400O名受检的有效报告里，所有项目健康合格者仅占19.3％，而一项或者数项健康指标不合格者占80.7%！以脂肪肝为代表的肝、胆及心血管疾病已成了中年人的高发病。面对这样的检测结果，专家们提出了中年人健康新概念

长期紧张是中年人的健康杀手

中年人的健康问题成了人们关注的焦点。中年人所承受的工作和生活的压力远远高于其他年龄段的人群，国外专家研究表明，长期处于紧张状态会对人体健康产生致命的影响。在一个讲究高效的现代社会里，人们实际上不仅要在工作中承受这种高效率所带来的巨大压力，同时还要承

中老年人不必长期服用褪黑素

褪黑素热潮刚刚兴起不久，美国卫生部的专家就在一个专门研讨会上提出警告：若任意而不分青红皂白地乱吃，可能有危险。一位研究人员表示，美国食品药物管理局把褪黑素当成食物补充品，所以不以药物列管，但市面上的褪黑素产品剂量太高，因此有的会造成低体温、释放过多

人过中年应补铬

    铬是人体必需的微量元素，对维持人体正常的生理功能有着重要的作用。铬是胰岛素不可缺少的辅助成分，它参与糖代谢过程，能够促进脂肪和蛋白质的合成，对于人体的生长发育起着积极的促进作用。化验证明，糖尿病人的头发和血液中

中年健康十大标准

眼有神：目光炯炯有神，无呆滞感觉，说明精气旺盛、脏器功能良好，思想活跃； 　　声息和：说话声音宏亮， 　　呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强。 　　前门松：小便通畅，说明泌尿、生殖系统大体无恙。 　　后门紧：无腹痛、腹泻之虑，则消