2005-7-8 1:42:09

研究发现睡眠好能帮助记忆

佚名

据海外媒体报道，一项新的研究发现，睡觉的时候，我们的身体可能处在休息状态，但我们的大脑却在努力工作。

报道说，科学家近日在加拿大多伦多市举行的一次会议上提供的报告说，我们的大脑在睡眠中能使记忆进一步巩固，以供醒着的时候随时使用。皮埃尔·奥尔班和他在比利时列日大学的同事进行了一项研究，他们对休息良好的大脑和那些缺乏睡眠的大脑进行了比较。

在实验中，22名志愿者半个小时内在电脑上熟悉一个镇子的各个街区。之后，参与者必须在30秒内找到某一特定位置。当参与者进行这种快速寻找时，研究人员利用一种脑成像技术对他们的脑活动进行了测量。当天晚上，12名参与者像往常一样回家休息，另10人仍呆在实验室里不能睡觉。

几天后，在所有人都经过几晚的正常睡眠后，这些人被再次召集起来参加前述测试。与此同时，研究人员对他们的脑活动再次进行了测量。在镇子上找路的时候，所有参与者都表现得一样好。但成像技术显示，在这一过程中，正常睡觉和有一晚未睡的两组人使用的是不同脑区。与那些被剥夺过睡眠的人相比，正常睡眠者的尾状核脑区更为活跃。研究人员说，这表明对这些人来说，在镇子里找路是一种更自动的行为，因为尾状核脑区与自动行为有关，如身体的运动和协调等。

一直有证据表明睡眠能帮助大脑重新组织信息。研究人员说，上述这一研究为此又提供了一项新证据。