法国科学家研究发现维生素D可以预防癌症

    法国国家癌症研究所的一份报告指出，人体内缺乏维生素D可能与癌症发病率上升有关。科学家建议人们可以通过适当晒太阳的方式来补充维生素D，预防癌症的发生。

    科学家得出结论，每天体内额外增加1500国际单位的维生素D，就可以使癌症发病率减少17%，癌症死亡率减少29%。

    科学家指出，在人一天的饮食中，摄取400国际单位的维生素D就足够了，但这和人体每天晒太阳产生的维生素D量相比显得微不足道。实际上，对于皮肤没有问题的人来说，每天晒太阳30分钟就可以使身体合成约2万国际单位的维生素D。因此晒太阳是人体产生足够维生素D的主要方式，它对于减少癌症发病率可能有一定作用。

   这一研究成果使科学家进一步相信，维生素D具有抗癌功能。但科学家提醒说，人们不能因为维生素D重要就人为口服一些维生素D药物，口服维生素D过量对人体有害，会引发高钙血症和儿童生长缺陷等健康问题。此外，晒太阳的时间也要适当。

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