最新一期美国《国家科学院学报》杂志刊登研究报告说，美科学家最近经过研究得出结论，认为心脏病多在上午发作与人体生物钟密切相关，而与患者的个人生活习惯或活动没有太大关系。
这一结论是由美国哈佛大学医学院的研究人员得出的。他们发现，心脏跳动的情况会随着人的生物钟周期而发生变化，这样便可解释为何心脏病、心肌炎和心律不齐等病症造成的猝死一般多发生在上午１０点钟前后。
这些研究人员指出，每个人体内都有一个生物钟，它就像是一个体内的心脏计步器，统领着身体的生理活动过程。即便有些生活习惯偶尔被打乱，但人的体温一般在白天会升高，在晚间则会下降。生物钟在疾病严重时所起的作用，比起在这个时刻正在做什么显得更为重要。
美国波士顿大学的科学家胡昆和他的同事，在12月28日出版的最新一期《美国国家科学院学报》发表论文说，成年人最容易发生心肌梗死和中风的时间是在每天的上午10点。不过，这并不与人起床后既忙家务又要赶上班、上班途中总遇上交通拥堵、到了单位刚开始工作可能工作紧张等等因素无关，而是人体内的生物在起作用。
胡昆等人选定了5名志愿受试者，不分昼夜在一天24小时内，有规律地测量他们的心电图。受试者的睡眠和清醒时间不同，但是在他们清醒的时间段内，他们都干同样的事情，这样也就可以排除工作不同对测试结果的影响。经过10天的测试，胡昆等人发现，心脏跳动频率有一个24小时的周期，在这个周期内，心脏跳动频率有变化，但与受试者是睡还是醒，是干活还是休息，以及究竟干的是什么事，都没有关系，只与时间相关。他们还发现，在早晨1点到5点，心脏跳动频率均匀一致，但在早10点附近，频率变化很大，而最容易发生心肌梗死和中风的时间就恰恰在这段时间内，由此可以推断，心肌梗死和中风在每天上午10点最容易发生，是由生物钟决定的。
当然，如果一个人事先没有病变，就是到了上午10点也不会发生心脏病或中风。专家提醒大家，还是要注意如下的6个引起发生心脏病或中风的重大因素，不为发病创造条件才好：1.体内低密度胆固醇过多；2.体内有所谓“自由极端分子”的攻击性细胞，它们是由于吸烟引起的；3.患高血压；4.患糖尿病；5.有发病的遗传基因；6.运动过少。
